Sahramimuffinit banaanin kera

Leivo sahramimuffineja banaanin maulla MM Sportsin herkullisella reseptillä. Nämä sahramimuffinit ovat taivaallisen hyviä, proteiinipitoisia ja taltuttavat makeanhimosi hetkessä. Muffinit sopivat täydellisesti illalliselle, kahvipöytään tai nautittavaksi itsellesi rankan treenin jälkeen. Banaania ja jouluista sahramia sisältävät muffinit ovat täydellinen herkku mihin tahansa kahvihetkeen, mutta ne maistuvat erityisen hyvin joulun aikaan. Kokeile reseptiä jo tänään!

Ainekset:

• 2 banaania

• 5 kananmunaa

• 1 ½ dl Instant Oats

• 2 ½ dl vaniljan makuista kaseiinia

• 1 ½ dl makeutusjauhetta

• 2 tl leivinjauhetta

• 2 rkl kookosöljyä tai vastaavaa (mautonta)

• 0,5 g sahramia

Valmistusohje:

1. Soseuta kananmunat ja banaanit tasaiseksi massaksi.
2. Sekoita kuivat aineet erikseen ja yhdistä ne massaan.
3. Kaada taikina leipävuokaan tai muffinsivuokiin.
4. Paista uunissa 150 asteessa noin 35–40 minuuttia.

Haluatko löytää lisää inspiraatiota ruokavalioon ja harjoitteluun? Tutustu joihinkin alla olevista artikkeleistamme:

Parhaat kreatiinituotteemme

Lämmittely: Miksi se on tärkeää?

Harjoittelu flunssan aikana