Kookosgranola

Kuin mysli – mutta hauskempi ja ravitsevampi! Tämä kookosgranola vie aamupalasi uudelle tasolle ilman kompromisseja maun suhteen.

Ainekset:

• 7 dl kaurahiutaleita

• 0,5 dl suolattomia, rouhittuja manteleita

• 0,5 dl kurpitsansiemeniä

• 0,5 dl kookoshiutaleita

• 1 dl Body Science Coconut Oil Odorless

• 1 dl Green Valley Ranch Syrup Maple

• 1 dl makeuttamatonta omenasosetta

• 1 tl kanelia

• 0,5 tl kardemummaa

• Ripaus vaniljajauhetta

• Ripaus suolaa

Valmistusohje:
Lämmitä uuni 175 asteeseen. Sekoita kaikki kuivat aineet suuressa kulhossa. Sekoita toisessa kulhossa Body Science Coconut Oil, siirappi ja omenasose. Kaada seos kuivien aineiden päälle ja sekoita tasaiseksi. Levitä granola tasaisesti leivinpaperilla vuoratulle pellille – vältä liian suuria paakkuja. Paista keskitasolla noin 15–20 minuuttia. Sekoita kerran paiston puolivälissä, jotta granola paistuu tasaisesti. Varo, ettei pala! Anna jäähtyä täysin ennen säilytystä. Tarjoile rahkan, raejuuston, jogurtin tai muun suosikin kanssa.

Haluatko löytää lisää inspiraatiota ruokavalioon ja harjoitteluun? Tutustu joihinkin alla olevista artikkeleistamme:

Penkkipunnerrus – raskas mutta varma liike

Lankku – Tekniikka ja vinkit

Hyppynaru harjoittelu