2 kpl Body Science Hydration 

Hydration Body Sciencelta on edistynyt nesteytysratkaisu, joka sisältää ainutlaatuisen yhdistelmän tärkeitä elektrolyyttejä, pinkkiä Himalajan suolaa, kookosvettä (patentoitu CocoMineral™) sekä vesimelonia (patentoitu PerforMelon®). Lisäksi se sisältää 2000 mg tauriinia ja on rikastettu C-vitamiinilla.

• 2000 mg tauriinia
• 3 tärkeää elektrolyyttiä – natrium, kalium ja magnesium
• 1000 mg kookosvesijauhetta (CocoMineral™) – luonnollinen elektrolyyttien lähde
• 500 mg vesimelonijauhetta (PerforMelon®) – luonnollinen L-sitrulliinin lähde
• 500 mg hapankirsikkaa – luonnollisia antioksidantteja, jotka tukevat palautumista
• 500 mg pinkkiä Himalajan suolaa – sisältää luonnollisia mineraaleja ja hivenaineita
• C-vitamiini – auttaa vähentämään väsymystä ja tukee immuunijärjestelmää
• Sinkki – edistää normaalia kognitiivista toimintaa ja happo-emästasapainoa
• Valmistettu Ruotsissa.

Pink himalayasalt 

Toisin kuin tavallinen pöytäsuola, pinkki Himalajan suola käy läpi vain minimaalisia puhdistusprosesseja, mikä säilyttää sen luonnolliset mineraalit ja hivenaineet – tästä myös sen vaaleanpunainen väri. Suola sisältää tärkeitä mineraaleja, kuten kalsiumia, kaliumia, rautaa ja magnesiumia, jotka ovat olennaisia elektrolyyttitasapainolle ja lihasten toiminnalle. Tämä puolestaan edistää parempaa suorituskykyä ja voimakkaampaa lihaspumppia.

Miksi nestetasapaino on tärkeää?

Kun hikoilet, menetät muutakin kuin vain nestettä – kehosi menettää myös tärkeitä elektrolyyttejä ja mineraaleja, joita tarvitaan optimaaliseen suorituskykyyn. Nestetasapaino on keskeinen tekijä kehon toiminnassa sekä kuntosalilla että arjessa. Jos hikoilet paljon esimerkiksi kuumana kesäpäivänä tai intensiivisen harjoituksen aikana, menetät natriumia, kaliumia ja magnesiumia – tärkeitä mineraaleja, jotka säätelevät lihasten toimintaa, hermosignaaleja, kestävyyttä ja palautumista. Nestetasapainon häiriöt voivat aiheuttaa väsymystä, heikentynyttä suorituskykyä ja lihaskramppeja, minkä vuoksi elektrolyyttivarastojen täydentäminen ravintolisillä voi olla tärkeää.

Body Science Hydration auttaa sinua ylläpitämään suorituskykyä, kestämään pidempään ja palautumaan nopeammin. Muista aina seurata nestetasapainoasi ja varmistaa, että kehosi saa oikeat ravintoaineet toimiakseen optimaalisesti – olipa kyseessä raskas voimaharjoittelu, korkean intensiteetin treeni tai keskittymisen ylläpitäminen arjessa.

Kenelle Body Science Hydration sopii?

• Voimaharjoittelijoille – palauttaa nestetasapainon ja optimoi lihastoiminnan.
• Kestävyysharjoittelijoille – elektrolyyttiliuos parantaa nesteen imeytymistä ja auttaa jaksamaan pidempään.
• Niille, jotka hikoilevat paljon – täydellinen kuumiin päiviin, intensiiviseen treeniin tai nopeaan palautumiseen.

Muista, että jo lievä nestehukka voi aiheuttaa väsymystä, heikentää jaksamista ja lisätä lihaskramppien riskiä, mikä voi haitata suorituskykyäsi. Vinkki: juo Hydration ennen, aikana tai jälkeen harjoittelun saadaksesi parhaan mahdollisen hyödyn!

• C-vitamiini auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta.
• C-vitamiini tukee immuunijärjestelmän normaalia toimintaa ennen ja jälkeen intensiivisen fyysisen harjoittelun.
• Kalium edistää hermoston normaalia toimintaa ja lihasten normaalia toimintaa.
• Magnesium auttaa ylläpitämään elektrolyyttitasapainoa ja tukee normaalia lihastoimintaa.
• Sinkki tukee normaalia happo-emästasapainoa ja kognitiivista toimintaa.
• Hiilihydraatti-elektrolyyttiliuokset parantavat nesteen imeytymistä fyysisen harjoituksen aikana.
• Hiilihydraatti-elektrolyyttiliuokset auttavat ylläpitämään kestävyyssuorituskykyä pitkäkestoisen harjoittelun aikana.

Huom! Monipuolinen ja tasapainoinen ruokavalio sekä terveelliset elämäntavat ovat tärkeitä.