Energiajuoma

Energiajuoma koostuu piristävistä ainesosista, jotka tarjoavat ylimääräistä energiaa ja piristysruiskeen ennen treeniä tai muissa tilanteissa jokapäiväisessä elämässä, kun tarvitset ylimääräistä energiaa.

Mitä energiajuoma on?

Energiajuoma on juoma, joka koostuu piristävistä ainesosista kuten kofeiinista, tauriinista ja erilaisista vitamiineista. Energiajuomien tarkoituksena on toimia energialisänä, joka on suunniteltu piristämään ja lisäämään fyysistä suorituskykyä ja parantamaan keskittymiskykyä.

Energiajuoma imeytyy elimistöön erittäin nopeasti ja piristävä ja suorituskykyä parantava vaikutus on havaittavissa vain muutamassa minuutissa.

Sisältö ja vaikutus

Energiajuoman keskushermostoa stimuloiva sisältö antaa sille kyvyn lisätä energiatasoa ja suorituskykyä. Sen lisäksi energiajuomalla on muitakin vaikutuksia ja etuja.

Energiajuoman sisältämä kofeiini auttaa parantamaan kognitiivista kykyä ja keskittymiskykyä, mikä on johtanut siihen, että energiajuomista on tullut hyvin suosittuja treenaavien ihmisten, opiskelijoiden ja tietokonepelejä pelaavien keskuudessa. Lisäksi kofeiini vapauttaa enemmän rasvahappoja rasvakudoksista, mikä on tehnyt aiheesta suositun lisän rasvanpolton yhteydessä. Sen on myös osoitettu voivan lisätä sekä voimaa että räjähtävyyttä. Siksi monet nauttivat energiajuomaa ennen treeniä tai erityyppisen liikunnan yhteydessä – yksinkertaisempana PWO-valmisteena. 

Purkki energiajuomaa (250 ml) sisältää tavallisesti korkeintaan 180 mg kofeiinia, mutta on aina suositeltavaa tarkastaa itse ainesosaluettelo. On juomia, jotka sisältävät joko suuria tai pieniä määriä kofeiinia. Korkea kofeiinipitoisuus voi vahvistaa kielteisiä vaikutuksia, kuten sydämen sykkeen nousua, ja tässä pitäisi siis arvioida itse, mikä tuntuu parhaalta.

Tauriini on luonnossa esiintyvä aminohappo, joka parantaa fyysistä ja henkistä suorituskykyä, ja toimii jarruttavana välittäjäaineena aivoissa. Se tarkoittaa sitä, että tauriini sammuttaa hermoimpulsseja, joita ei tarvita. Tauriinilla on myös antioksidatiivinen vaikutus ja se voi suojata soluja vapailta radikaaleilta, joita kovan treenin aikana muodostuu.

Useat energiajuomat sisältävät erilaisia B-vitamiineja, kuten B6- ja B12-vitamiinia. Näiden B-vitamiinien ensisijaisina toimintoina on edistää elimistön proteiiniaineenvaihduntaa ja toimia koentsyyminä solujen jakautumisessa samalla, kun ne edistävät hermoston normaalia toimintaa.

Toinen aminohappo, jota jotkin energiajuomat sisältävät, on L-teaniini. Tätä aminohappoa esiintyy myös suuremmissa määrissä vihreässä teessä, ja sen on kokeissa todettu edistävän keskittymiskykyä kofeiinin kanssa nautittuna. L-teaniini voi myös auttaa torjumaan joitakin kofeiinin kielteisiä vaikutuksia, joita jotkut ihmiset kokevat. Tällaisia ovat muun muassa nopea sydämen syke, koska se lisää luonnollisesti GABA-tasoja.

Muita aineita, joita tyypillisesti esiintyy erilaisissa energiajuomissa, ovat glukuronolaktoni, joka toimii hiilihydraattien hajoamistuotteena, vihreä tee, joka sisältää suuren määrän antioksidantteja ja ginseng, joka edistää yhdessä kofeiinin kanssa piristävää vaikutusta, joskin pienemmässä määrin.

Kofeiinittomat energiajuomat

Viime aikoina kofeiinille herkät ihmiset ovat alkaneet nauttia kofeiinittomia energiajuomia. Nämä voivat joissakin tapauksissa sisältää enemmän terveellisiä aminohappoja kuin kofeiinia sisältävät juomat. Ne sopivat erinomaisesti niille, jotka haluavat saada luonnostaan hyviä aineita päivän aikana juomatta kofeiinia. Monien herkullisten makujen ansiosta nämä voivat sopia hyvin myös lämpimänä kesäpäivänä, jolloin halutaan jotakin viilentävää.

Tärkeä pitää mielessä

Energiajuomat ovat erittäin voimakkaita, ja niitä tulee nauttia järkevästi! Kofeiinin liikakäyttö voi olla haitallista — olipa kofeiinin lähde sitten energiajuoma, kuppi kahvia tai jokin muu.

Energiajuomaa ei saa koskaan yhdistää alkoholiin! Suuremmat määrät kofeiinia yhdessä alkoholin kanssa aiheuttavat epäsäännöllistä sydämen sykettä, ja voivat aiheuttaa sydämelle pysyviä vaurioita!

Nämä juomat on kehitetty aikuisille, joilla on aktiivinen elämäntapa. Lapset ja raskaana olevat naiset eivät saa kuluttaa energiajuomaa!

Laatikollinen energiajuomaa

Etsitkö laatikollista energiajuomaa? Laajasta tuotevalikoimastamme löydät laajan valikoiman energiajuomia laatikoissa useilta tunnetuilta tuotemerkeiltä. Meillä on esimerkiksi laatikollinen energiajuomia sellaisilta tuotemerkeiltä kuin XLNT sports ja Viking power. Miksi ostaa laatikollinen energiajuomia MM sportsilta? Vastaus tähän kysymykseen on: saat meidän kauttamme aina hyvät tuotteet, hyvät tuotemerkit, hyvää palvelua ja hyvät toimitukset. Toisin sanoen saat kauttamme aina ensiluokkaisen kokonaisratkaisun, kun tilaat laatikollisen energiajuomia meiltä. Alla voit tutustua laatikollisiin energiajuomia.

Mikä on paras energiajuoma?

Mikä on oikeastaan paras energiajuoma? Tähän kysymykseen ei ole yksiselitteistä vastausta, vaan se on makuasia ja riippuu siitä, kuka olet ja millaisia makumielleyhtymiä sinulla on. Me MM sports voimme kuitenkin taata, että löydät takuuvarmasti parhaan energiajuoman laajasta tuotevalikoimastamme. Tutustu alla erilaisiin energiajuomiimme. Tarkempia tuotetietoja saat tuotekohtaisilta esittelysivuilta. Sieltä löydät kaikki tarvittavat tiedot energiajuomistamme.

Millaista on ostaa energiajuomaa verkkokaupasta?

Millaista on ostaa energiajuomaa verkkokaupasta? Onko se yhtä kätevää kuin energiajuoman ostaminen fyysisestä myymälästä? Energiajuoman ostaminen verkkokaupasta on aivan yhtä kätevää kuin fyysisessä myymälässä asiointi. Voit muutamalla napsautuksella tilata helposti kustannustehokkaita energiajuomiamme ja saada tuotteet kotiisi muutaman päivän kuluessa lähimpään postin toimituspisteeseen. Toimitus sujuu aina ripeästi ja sen sijaan, että juoksisit ympäriinsä fyysisessä myymälässä, saat helposti tuotteet kotiisi ja voit kuluttaa aikasi muihin asioihin. Vastaus siihen, millaista on ostaa energiajuomia verkkokaupasta, on toisin sanoen, että erittäin kätevää.

Mitä erilaisia energiajuomien tuotemerkkejä valikoimassamme on?

Tuotevalikoimastamme löydät energiajuomia tunnetuilta tuotemerkeiltä, joita ovat muun muassa: XLNT Sports ja Viking power. Tutustu erilaisiin tuotemerkkeihimme alla. Jos sinulla on kysyttävää, voit aina ottaa yhteyttä asiantuntevaan ja kokeneeseen asiakaspalveluhenkilöstöömme saadaksesi neuvoja. He vastaavat kaikkiin kysymyksiin, joita tuotteemme sinussa herättävät.

Yhteenveto

Meillä on kaikilla päiviä, jolloin tarvitsemme ylimääräistä virtaa ja energiaa piristyäksemme ja voidaksemme suoriutua mahdollisimman hyvin. Energiajuoma antaa sinulle energiaa, parantaa kognitiivista kykyä sekä lisää valppautta ja parantaa suorituskykyä!