Ilmainen toimitus alkaen 20 €
2 - 5 arkipäivää
Trustpilot 4,5 / 5
Nopea toimitus 
Cyber Deals päättyy 15:37:17 päästä

Blogi

Täältä löydät kaikki artikkelimme koottuna yhdestä ja samasta paikasta. Osallistu tieteellisiin tutkimuksiin ja terveysartikkeleihin, koulutusartikkeleihin ja ravintolisiä koskeviin artikkeleihin täydentääksesi tietopohjaasi.

Reiden ojennus - Tekniikka ja vinkit

Reiden ojennus eli leg curl englanniksi on jalkaharjoitus , joka keskittyy pääasiassa eristämään ja vahvistamaan takareisilihaksia, erityisesti...

Lue lisää >

Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää raudasta

Rauta on elintärkeä mineraali , joka on keskeisessä roolissa kehon toiminnoissa ja on hyödyllinen verisolujen muodostumiselle ja...

Lue lisää >

Intervallit juoksussa

Mitä on intervalliharjoittelu? Intervalliharjoittelu on harjoitusmenetelmä, jossa vaihdellaan korkeaintensiivisten rasitusten ja...

Lue lisää >

Hack squat – Tekniikka ja vinkit

Hack squat on hyvä jalkaliike , joka vahvistaa ja muokkaa alavartaloa. Liike on samanlainen kuin jalkaprässi , jossa voit keskittyä painoon sen...

Lue lisää >

Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää C-vitamiinista

C-vitamiini on elintärkeä vitamiini , joka näyttelee tärkeää roolia kehon toiminnoissa ja on hyödyllinen immuunijärjestelmälle ja ihon...

Lue lisää >

HIIT - Korkean intensiivisyyden intervallitreeni

Mitä on HIIT? HIIT, eli korkean intensiivisyyden intervallitreeni, on suosittu harjoitusmuoto, joka yhdistää lyhyet, intensiiviset harjoitusjaksot...

Lue lisää >

Tempaus - Tekniikka ja vinkit

Mikä on tempaus? Tempaukset tunnetaan myös nimellä ”clean”, ovat yleinen harjoitus olympianostossa ja CrossFitissä , mutta ne ovat...

Lue lisää >

Lisäravinteet ja vitamiinit miehille

Lisäravinteet voivat olla hyödyllisiä terveyden ja suorituskyvyn parantamiseksi, erityisesti niille, jotka ovat aktiivisia ja harjoittelevat...

Lue lisää >

Onko jooga hyvä voima- ja lihaskuntoharjoitteluun?

Jooga voi täydentää voima- ja lihaskuntoharjoittelua monin tavoin vahvistamalla lihaksia, parantamalla joustavuutta, tasapainoa ja mielen...

Lue lisää >

Kettlebell Swing – Tekniikka ja vinkit

Kettlebell swing on tehokas kokovartaloharjoitus, joka saa sekä lihakset että sykkeen töihin. Tämä harjoitus vahvistaa useita suuria lihasryhmiä,...

Lue lisää >
Ilmainen toimitus
alkaen 20 €
Nopea toimitus
2 - 5 arkipäivää
Palautusoikeus
30 päivää
Uusi asiakas? 15% alennus x