Blogi

Lisäravinteet nivelkipuihin ja nivelvaivoihin

Ikä tai monet raskaat treenit ovat voimakkaita tekijöitä, jotka kuluttavat niveliämme. Oletko itse kärsinyt tästä? Estä kipuja ja muita vaivoja...

Lue lisää >

Kuten kaikessa muussakin treenaamisessa, haluamme auttaa sinua maksimoimaan tavoitteidesi tulokset. Jos aiot aloittaa detox-kuurin, voimme...

Lue lisää >

Oikea uni on tuottavan elämän peruskivi. Stressaavina aikoina monet kokevat, että iltaisin on välillä vaikeaa rauhoittua. Ajatukset pyörivät...

Lue lisää >

Nivelten terveys ja liikkuvuus ovat tärkeitä, mutta harvoin huomioituja tekijöitä voimassa. Ilman nivelten liikkuvuutta ja terveyttä ei ole väliä,...

Lue lisää >

Haitallinen oksidatiivinen stressi, vaaralliset vapaat radikaalit ja suojaavat antioksidantit ovat tärkeitä käsitteitä terveellisen elämäntavan...

Lue lisää >

Kaksi mielenkiintoista tutkimusta siitä, kuinka aivojesi kykyä voidaan optimoida sekä ruokavalion että mentaalisen harjoittelun ja keskittymisen...

Lue lisää >

Stressi on yleinen sana nykypäivänä, joka usein koetaan negatiivisena asiana. Stressitasollamme on ratkaiseva merkitys terveyteemme,...

Lue lisää >

Lääketieteellinen tutkimus paljastaa yhä enemmän, kuinka suuri rooli suolen limakalvolla ja sen asukkailla, suolistomikrobistolla, on terveydelle,...

Lue lisää >

Kesä on täällä. Nestehukka heikentää suorituskykyäsi enemmän kuin luulet. Näin suojaudut! Nesteen tasapaino Keho koostuu yli kahdesta kolmasosasta...

Lue lisää >

Kesä on täällä. Oletko fyysisesti aktiivinen kuumassa säässä? Nestehukka heikentää suorituskykyäsi enemmän kuin uskotkaan. Näin suojaudut. Mikä on...

Lue lisää >